癫痫病总是不定时的就发生，这让癫痫患者非常之难受。对于癫痫来说，我们只要能控制好癫痫病的发作，那么就会减少对于我们身体积极生命的伤害。那么预防癫痫发生成为癫痫患者生活中的重点，下面来给大家介绍一下癫痫病的预防知识吧!

在饮食方面豆类、谷类食物应该适当加大摄入量：有研究表明，豆类食物和谷类食物(如黄豆、扁豆、小麦等)富含微量元素锰，多食可补充癫痫患者锰的摄取不足。另据研究表明：正常大脑细胞存在一定量的磷酸酶物质，但癫痫患者的大脑中严重缺乏这种酶，而豆芽中富含硝基磷酸酶物质，故进食豆芽能补充磷酸酶不足而缓解病情。

癫痫患者要严格控制饮水：有学者认为：“间脑是人体体液调节中枢，大量液体进入体内，会增加间脑的负担，从而诱发癫痫。”而且有些癫痫患者往金昌很好的治疗猪婆疯医院往在憋尿的过程中，突然发病，大概也因为过量饮水后造成膀胱过度充盈，从而产生较强的电冲动，诱发神经元异常放电所致。

除此之外癫痫病患者，应按时作息，避免劳累睡眠不足，因为睡眠剥夺是癫痫发作的主要诱因之一.避免精神压力，正确处理学习生活中的压力，不要让他们成为精神负担. 避免声音和强光刺激,不要去人多的场所, 声音嘈杂的地方 , 以免受到刺激发作。在室外要避免登高 、戏水 、驾金昌很好的治疗猪婆疯医院驶等危险活动 ，在家里要减少家具等的锐利的角 ，以免发生意外。 不要把门反锁 ，保证可以和养护部取得联系，以便发作及时就医。离家外出时应记得带好足够的药物。金昌很好的治疗猪婆疯医院要适当参加户外活动锻炼身体，但是不要太过疲惫要量力而行 比如 ：慢跑 有氧操，瑜伽等活动，只要加强监护，防止意外发生就好。

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