癫痫病是比较常见的疾病，癫痫病是一种病因很复杂的疾病，其发病人群是不分年龄和性别的。很多很小的孩子也不幸患上了癫痫病。儿童癫痫又是很常见的高发群体。由于儿童处在真正发展时期，所以家长是直接起着影响作用的。下面由癫痫病医院的医生为我们介绍癫痫病。

医生表示，如果想要预防青少年癫痫发生，就要在多方面做好充足的预防工作。

饮食切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫病发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，也会诱发癫痫病。在合理饮食外，注意补充上述物质，并多食蔬菜水果。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素D，并能促进钙质吸收，绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素K，所以病人不能偏食、挑食，必须全面均衡营养，合理饮食。

睡眠、休息癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。在癫痫病人的日常护理中，癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7——9小时，儿童至少8——16小时。

另外，癫痫病人可以参加适量运动。癫痫病人参加适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性，但不要过于激烈。在癫痫病人的日常护理中，不能参加游泳等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

通过上述的介绍，相信大家都应该对癫痫病的常识有所了解了吧!希望对您有很大的帮助!因此发现癫痫病要及时到正规医院去治疗，千万不要拖延病情!同时生活中也要做好预防和护理措施，避免加重病情!如还有其他癫痫病疑问，可咨询我们医生，祝您早日康复!